Bist du bereit tiefer zu gehen als die meisten?

200h Vinyasa Yoga Ausbildung

September 2026 · Köln

Diese Ausbildung ist nicht für alle.

Sie ist für die, die spüren, dass da mehr ist. Für dich, wenn du Yoga als System verstehen und nicht einfach nur üben willst.

In sechs Monaten, acht Modulen, einer Gruppe von maximal 12 Menschen, legst du ein Fundament das trägt. Als Lehrer:in. Oder einfach als Mensch, der tiefer in die eigenen Muster geblickt hat.

Zur Anmeldung

Was du lernst

Kein Curriculum von der Stange.

  • Sequencing & Technik
    wie Klassen entstehen, die fließen und fordern

  • Anatomie, Hands-On & Assists
    Körperwissen, das du sofort anwenden kannst, sicher, präzise, verbindend

  • Philosophie & Bhakti
    die Wurzeln verstehen, die deine Praxis tragen

  • Pranayama, Meditation & Energetik
    verstehen, was die Praxis von reiner Asana abhebt

  • Seat of the Teacher & Coaching Impulse
    deine Stimme, deine Haltung, dein Unterricht

Die daten

3. September 2026 - 21. Februar 2027

Umfang: 200 Stunden Format
8 Module + 45 Studioklassen + Selbststudium

Gruppe: maximal 12 Teilnehmer:innen
Ort: 50:70 Studio, Luxemburger Str. 70, 50674 Köln
Preis: ab 3.899 € (bis 30.04.2026)
Ratenzahlung möglich · Förderung auf Anfrage

Konkrete Wochenenden:
Modul 1: 3.–6. September 2026 (Do–So)
Modul 2: 26.–27. September 2026 (Sa–So)
Modul 3: 17.–18. Oktober 2026 (Sa–So)
Modul 4: 6.–8. November 2026 (Fr–So)
Modul 5: 28.–29. November 2026 (Sa–So)
Modul 6: 19.–20. Dezember 2026 (Sa–So) · online
Modul 7: 15.–17. Januar 2027 (Fr–So)
Modul 8: 20.–21. Februar 2027 (Sa–So) · Prüfungen

Do 9–18 Uhr · Fr 9–17 Uhr · Sa 9–18 Uhr · So 9–17 Uhr
Online: 9-16 Uhr

Das Team

Lerne von Frauen, die ihre Praxis leben. Drei Frauen, eine gemeinsame Überzeugung: dass guter Yogaunterricht Tiefe braucht – technisch, philosophisch und anatomisch.

Nadine, Ulrike und Daria bringen zusammen Jahrzehnte Erfahrung aus Vinyasa, Osteopathie, Philosophie, Erwachsenenbildung und Körperarbeit. Was sie verbindet, ist kein Zertifikat – sondern eine Haltung zum Yoga, die sich in allem zeigt, was sie unterrichten.

Foto: Grit Siwonia

  • Sequencing, Technik, Assists, Pranayama, Meditation & Energetik, Seat of the Teacher

    Nadine unterrichtet Yoga seit 2014, seit 2018 Vollzeit – kein Beruf neben dem Beruf, sondern der einzige. Der Weg dahin führte über UX Design, einen Moment in einem Meeting über einen Social-Media-Post, in dem sie sich fragte ob das jetzt der Sinn ihres Lebens war – und die Pandemie, die alles wegräumte außer der Matte.

    Was blieb, war Yoga. Und die Gewissheit: Es ist das.

    Ihre Schülerinnen sagen, sie leuchte mit der Taschenlampe in dunkle Ecken – und halte dabei an der Hand, damit Yoga wirkliche Transformation zeigen darf. Das ist vielleicht die genaueste Beschreibung dessen, wie sie unterrichtet: präzise und nah. Technisch und menschlich. Sie lässt nichts aus, aber lässt niemanden allein damit.

    Ihre Ausbildung führte sie u.a. zu einem 300h Advanced Teacher Training bei Laughing Lotus New York, durch Pilates, Katonah Yoga, Meditations- und Achtsamkeitsausbildung sowie trauma-informiertes Yin. Sie hat bereits mehre Yogaausbildungen unterrichtet und geleitet, 200h und 300h, dazu Retreats und Workshops geleitet. Das 50:70 Studio in Köln hat sie selbst gegründet.

  • Philosophie, Storytelling & Seat of the Teacher

    Ulrike unterrichtet seit 2016 – ihre erste Ausbildung absolvierte sie bei Lord Vishnus Couch in Köln, ihr 300h Advanced Teacher Training bei Laughing Lotus New York. Seither hat sie offene Klassen, Retreats und Ausbildungen geprägt durch etwas, das die meisten Yogalehrerinnen nicht mitbringen: acht Jahre Erfahrung als Trainerin, Coach und Dozierende in der Erwachsenenbildung. Klare Didaktik trifft bei ihr auf verwurzelte Spiritualität.

    Der rote Faden durch ihre Arbeit ist Klang. Seit einer Reise nach Indien, wo sie ihr erstes Harmonium fand, ist Mantra-Praxis fester Bestandteil ihres Unterrichtens – neben Yoga-Philosophie, Jivamukti und Einflüssen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin.

    In der Ausbildung übernimmt sie Philosophie, Storytelling im Yogaunterricht und Seat of the Teacher. Wer Zeit mit Ulrike verbringt, singt. Oder reflektiert tief. Meistens beides.

    Foto: Grit Siwonia

  • Daria ist Osteopathin, Heilpraktikerin und Yogatherapeutin mit eigener Praxis in Köln. Ihre Ausbildung umfasst sechs Jahre Osteopathie an der Still Academy, Yogatherapie, Atemarbeit, Faszientherapie und eine Zusatzausbildung als Pilates Instructor an der Sporthochschule Köln. Bevor sie in die Körperarbeit wechselte, war sie Diplom-Finanzwirtin bei der Generalzolldirektion – was erklärt, warum ihr Unterricht so präzise strukturiert ist.

    Sie arbeitet schwerpunktmäßig mit Frauen und verbindet osteopathisches Denken mit faszialer Arbeit und Yogatherapie. In ihren Klassen kommen die Menschen wegen ihrer Ausrichtungshinweise und Assists – und gehen mit einem anderen Verständnis ihres Körpers wieder raus.

    In der Ausbildung unterrichtet sie anatomische und funktionelle Grundlagen, die rechtlichen Grenzen zwischen Therapie und Yogaunterricht – ein Thema, das die meisten Ausbildungen ignorieren – sowie Assistieren und Sonnengrüße.

  • Das ist völlig egal! Yoga ist für alle und genau so verstehen wir die Praxis auch. Es gibt keine Chaturanga Aufnahmeprüfung. Du kommst so, wie du bist – deine Praxis wächst mit der Ausbildung. Was wir uns wünschen: echtes Interesse und die Bereitschaft, dich wirklich einzulassen.

  • Nicht ideal, aber kein Weltuntergang. Die Gruppe ist klein, ihr werdet euch gegenseitig auffangen können. In der Schule warst du ja auch mal krank.

  • Ab 3.899 €. Ratenzahlung ist kein Problem. Wenn das Budget gerade nicht passt, schreib uns – wir schauen gemeinsam, was möglich ist. Förderungsmöglichkeiten gibt es ebenfalls.

Wenn du spürst, dass das dein Moment ist
– meld dich.

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