Sequencing, Technik, Assists, Pranayama, Meditation & Energetik, Seat of the Teacher

Nadine unterrichtet Yoga seit 2014, seit 2018 Vollzeit – kein Beruf neben dem Beruf, sondern der einzige. Der Weg dahin führte über UX Design, einen Moment in einem Meeting über einen Social-Media-Post, in dem sie sich fragte ob das jetzt der Sinn ihres Lebens war – und die Pandemie, die alles wegräumte außer der Matte.

Was blieb, war Yoga. Und die Gewissheit: Es ist das.

Ihre Schülerinnen sagen, sie leuchte mit der Taschenlampe in dunkle Ecken – und halte dabei an der Hand, damit Yoga wirkliche Transformation zeigen darf. Das ist vielleicht die genaueste Beschreibung dessen, wie sie unterrichtet: präzise und nah. Technisch und menschlich. Sie lässt nichts aus, aber lässt niemanden allein damit.

Ihre Ausbildung führte sie u.a. zu einem 300h Advanced Teacher Training bei Laughing Lotus New York, durch Pilates, Katonah Yoga, Meditations- und Achtsamkeitsausbildung sowie trauma-informiertes Yin. Sie hat bereits mehre Yogaausbildungen unterrichtet und geleitet, 200h und 300h, dazu Retreats und Workshops geleitet. Das 50:70 Studio in Köln hat sie selbst gegründet.

Philosophie, Storytelling & Seat of the Teacher

Ulrike unterrichtet seit 2016 – ihre erste Ausbildung absolvierte sie bei Lord Vishnus Couch in Köln, ihr 300h Advanced Teacher Training bei Laughing Lotus New York. Seither hat sie offene Klassen, Retreats und Ausbildungen geprägt durch etwas, das die meisten Yogalehrerinnen nicht mitbringen: acht Jahre Erfahrung als Trainerin, Coach und Dozierende in der Erwachsenenbildung. Klare Didaktik trifft bei ihr auf verwurzelte Spiritualität.

Der rote Faden durch ihre Arbeit ist Klang. Seit einer Reise nach Indien, wo sie ihr erstes Harmonium fand, ist Mantra-Praxis fester Bestandteil ihres Unterrichtens – neben Yoga-Philosophie, Jivamukti und Einflüssen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin.

In der Ausbildung übernimmt sie Philosophie, Storytelling im Yogaunterricht und Seat of the Teacher. Wer Zeit mit Ulrike verbringt, singt. Oder reflektiert tief. Meistens beides.

Foto: Grit Siwonia

Daria ist Osteopathin, Heilpraktikerin und Yogatherapeutin mit eigener Praxis in Köln. Ihre Ausbildung umfasst sechs Jahre Osteopathie an der Still Academy, Yogatherapie, Atemarbeit, Faszientherapie und eine Zusatzausbildung als Pilates Instructor an der Sporthochschule Köln. Bevor sie in die Körperarbeit wechselte, war sie Diplom-Finanzwirtin bei der Generalzolldirektion – was erklärt, warum ihr Unterricht so präzise strukturiert ist.

Sie arbeitet schwerpunktmäßig mit Frauen und verbindet osteopathisches Denken mit faszialer Arbeit und Yogatherapie. In ihren Klassen kommen die Menschen wegen ihrer Ausrichtungshinweise und Assists – und gehen mit einem anderen Verständnis ihres Körpers wieder raus.

In der Ausbildung unterrichtet sie anatomische und funktionelle Grundlagen, die rechtlichen Grenzen zwischen Therapie und Yogaunterricht – ein Thema, das die meisten Ausbildungen ignorieren – sowie Assistieren und Sonnengrüße.